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O PODER DOS ALIMENTOS: RETENÇÃO DE LÍQUIDOS

Alimentos Diuréticos são responsáveis pela eliminação de excesso de líquidos, purificar o sangue de toxinas e ajudar na perda de peso.

Abaixo recomendamos uma receita de suco diurético ativo, capaz de estimular os rins a aumentar a produção de urina, sem provocar nenhum tipo de desequilíbrio no nível de sais minerais. 

Ingredientes para duas porções de 250 ml:

-6 cenouras; 

-1 pepino; 

-3 talos de salsão;

-10 raminhos de salsa fresca;

-4 colheres de sopa de suco de limão.

Centrifugue as cenouras, o pepino, o salsão e a salsa. Adicione o suco de limão e adoce a gosto.

 

Quer manter uma alimentação saudável?
Agende uma consulta com um nutricionista:
(21) 3034-4000

Fontes:
livro “O Poder Medicinal dos Sucos e Shakes” do Dr. Jorge Pamplona