O PODER DOS ALIMENTOS: ANEMIA
Sucos e shakes verdes têm potencial para ajudar na produção de sangue. Veja mais
OUTUBRO ROSA
O câncer de mama é o mais comum entre as mulheres e o diagnóstico precoce é possível mantendo-se consultas periódicas e realização de exames de imagem como Mamografia e Ultrassonografia mamária. Veja mais
LEITE DE AMÊNDOAS
Uma dica pra seu café da manhã vegano: leite de amêndoas caseiro. Veja mais
LANCHE VEGANO – GUACAMOLE
O Guacamole é uma iguaria mexicana feita com abacate. Prepará-lo é muito fácil e não demora nem 10 minutos. Veja mais
O PODER DOS ALIMENTOS: CÂNCER DE MAMA
Experiências feitas em laboratório provaram que o sulforafano de brócolis pode inibir o crescimento de células cancerígenas da mama Veja mais
PREFIRA AS SOPAS CASEIRAS
Com a correria do dia a dia e tantos compromissos a serem cumpridos, muitas vezes não temos tempo de cozinhar nada e optamos por alimentos prontos devido à sua rapidez e praticidade. Dentre esses alimentos, as sopas instantâneas têm sido muito consumidas como alternativa à cozinha.Porém, essa praticidade pode trazer alguns prejuízos à saúde.
ALIMENTOS INTEGRAIS
Sempre opte pelos alimentos integrais. Eles preservam a integridade de seus nutrientes, sendo mais nutritivos em relação aos refinados. Eles possuem mais fibras, vitaminas (principalmente as do complexo B) e minerais (fósforo e ferro). Veja mais
O PODER DOS ALIMENTOS: ANSIEDADE
Considerada por muitos como o mal do século, a ansiedade vem acometendo uma quantidade enorme de pessoas. Seja pelo excesso de informação ou pela cobrança profissional, a ansiedade domina a vida de muitos brasileiros.