Recentemente publicamos algumas informações sobre a osteoporose, uma doença que torna os ossos frágeis e quebradiços. Hoje vamos publicar uma receita de shake elaborado com os alimentos vegetais mais ricos em cálcio e que fornece também os nutrientes necessários para sua fixação nos ossos. Veja mais
Osteoporose é uma doença silenciosa que torna os ossos frágeis e quebradiços. A doença é caracterizada pela diminuição da massa óssea, o que faz com que os ossos fiquem mais frágeis e, portanto, aumentando a possibilidade de fraturas. Em geral, a osteoporose só é detectada em estado avançado, com a deformação dos ossos que provoca dor crônica ou quando aparece uma fratura. O mais comum é que as fraturas ocorram no punho, fêmur e coluna. Outros sintomas são dor ou sensibilidade óssea, dor na região lombar devido a fraturas na coluna e postura encurvada. Veja mais